Tulokset yhdistä pariskunnat -testiin

Pyysimme pariskuntia lähettämään meille kuvansa pariskuntien yhdistämistestiin. Kuvia tuli kaikkiaan kahdeksalta pariskunnalta. Te saitte mahdollisuuden testata osaisitteko yhdistää oikean miehen ja naisen toisiinsa.  Kahdeksan pariskunnan yhdistäminen ei ollut ihan mahdoton tehtävä, vaikka ei se totta vie helppoakaan ollut. Lähes 16 000 ihmistä yritti arvata ketkä muodostaisivat parin. Suurin osa vastaajista sai kaksi tai kolme paria oikein. Sata intuitiivisesti taitavaa sai kaikki kahdeksan oikein. 

8 oikein: 100 = 0,63 %
7 oikein: 19 = 0,12 %
6 oikein: 613 = 3,86 %
5 oikein: 1 200 = 7,55 %
4 oikein: 2 556 = 16,09 %
3 oikein: 3 550 = 22,35 %
2 oikein: 3 514 = 22,12 %
1 oikein: 2 826 = 17,79 %
0 oikein: 1 508 = 9,49 %

Hänelle oikean naisen arvasi...

Minkälaiselle miehelle naisen arvuuttelu sitten oli kaikkein helpointa? Ikänsä puolesta miehet jakautuivat niin, että kaksi miehistä oli selvästi hieman vanhempia kuin neljä muuta miestä. Sama piirre oli myös naisissa. Olisi voinut olettaa, että näille kahdelle miehelle olisi ollut helpoin ehdottaa paria. Näin ei kuitenkaan käynyt. Eniten oikeita pariehdotuksia tuli yhdelle nuoremmista miehistä.  

Miehet tulokset

Kiinnostuitko testistä. Unohda nämä testitulokset ja käy vielä itse kokeilemassa -> TÄSTÄ

Ti 07.05.2013 @ 14:48Prisma Studio

Katso elokuvaa - osallistu ainutlaatuiseen aivotutkimukseen!

Miltä aivomme näyttävät, kun katsomme valehtelevaa ihmistä? Mitä intohimo, pettymys tai inho on hermoston näkökulmasta?

 Näyttelijä Maria Järvenhelmi elokuvan kuvauksissa
Aivo- ja elokuva-alan tutkijat etsivät vastausta näihin kysymyksiin liikkuvan kuvan avulla. Aikaisemmin tunteita on tutkittu still-kuvan tai valmiiden elokuvien avulla. Nyt - ensimmäistä kertaa maailmassa - on tehty leffa tutkimuksen tarpeisiin. Siis väärinpäin!

Elokuva on ihan aito elokuva, vaikka vain puolen tunnin mittainen. Kuningatar -nimisessä draamassa näyttelevät Maria Järvenhelmi, Vesa Walgren ja Juha Hippi.

Prisma Studiossa  7.5. kerrottiin tästä tutkimuksesta. Elokuva-alan ammattilainen Aleksi Bardy ja toimittaja Pirjo Koskinen antoivat aivonsa tutkijoiden käyttöön.  Mitä kuvaukset paljastivat heidän reaktioistaan elokuvan aikana -reagoiko elokuvantekijä tunteita herättäviin kohtauksiin samalla tavoin kun toimittaja? Tästä enemmän ohjelmassa.
 
Sinä voit osallistua itsekin  AivoAALTO-projektin tutkimukseen katsomalla koko Kuningatar -elokuvan tai pätkiä siitä. Tässä kaksi mahdollisuutta, joihin tutkijat etsivät koehenkilöitä:

1. koe: Tutkijat tarvitsevat tietoa siitä, miten elokuvan eri kohtaukset koetaaan. Lähiviikkoina voit osallistua tähän tutkimukseen klikkaamalla linkin auki, katsomalla elokuvasta noin viiden minuutin pätkän, ja arvoimalla sen ohjeiden mukaan. Tuolloin tehtäväsi voi olla esimerkiksi arvioida elokuvan katsomisen aikana syntyviä positiivisia ja negatiivisia tunnekokemuksia. Tästä kerromme enemmän muutaman viikon sisällä ja silloin myös linkki löytyy tältä sivulta.
 
2. koe: Toiminnalliset aivokuvat auttavat tutkijoita selvittämään, mitkä aivojen alueet aktivoituvat katselun aikana. Voit ilmoittautua koehenkilöksi elokuvan katseluun funktionaalisessa aivokuvantamislaitteessa (fMRI) oheisen linkin takaa löytyvällä lomakkeella.
 
Kokeet tehdään vuoden 2013 aikana Aalto-yliopiston Perustieteiden korkeakoulun AMI-keskuksessa Otaniemessä.
 
Ilmoittautumislomakkeen löydät täältä.
 

Kun olet lähettänyt ilmoittautumislomakkeesi, ja mikäli vaikutat sopivalta koehenkilöltä, Aalto-yliopiston tutkijat ottavat sinuun yhteyttä.

Prisma Studio käsitteli aihetta tiistaina 7.5. klo 20.00, TV1. Ohjelma katsottavissa Areenassa:

Prisma Studio Facebookissa:

https://www.facebook.com/prismastudio


La 04.05.2013 @ 12:46Prisma Studio/Jenni Koponen

Koirat ja omistajat -samannäköisiä?

Oletko joskus hymyillyt itseksesi kun kadulla tulee vastaan koira ja omistaja, jotka muistuttavat silmiinpistävästi toisiaan? Vaikkapa bulldoggi ja isäntä, jolta löytyy haukkunsa tapaan poskipussit ja pullistuvat silmät.


Koirat ja heidän omistajansa muistuttavat toisiaan, se on todistettu tieteellisestikin. Alun perin Kaliforniassa suoritetussa tutkimuksessa kuvattiin erikseen joukko koiria ja heidän omistajiaan. Sitten testihenkilöitä pyydettiin yhdistämään koirat ja omistajat toisiinsa. Koehenkilöt eivät olleet päässeet paiskaamaan kättä tai tassua kenenkään kuvien ihmisten tai koirien kanssa etukäteen eli heillä ei ollut mitään kontaktia kuvattuihin. Testiryhmäläisille näytettiin yhdellä kertaa kuva koirasta, tämän oikeasta omistajasta ja jonkun toisen karvaturrista.

Rotukoirat liitettiin oikeisiin omistajiinsa sattumanvaraista huomattavasti paremmin. Yli puolet valinnoista osui napakymppiin. Sekarotuiset hurtat sen sijaan tuottivat ongelmia. Syynä on tutkijoiden mukaan se, että jälkimmäiset otetaan perheeseen yleensä impulsiivisesti tai ystävien kautta. Rotukoirat taas valitaan tarkasti rodun persoonan mukaan ja niistä tiedetään, miltä ne tulevat näyttämään täysikasvuisina. Ihmisiä myös vetävät luonnostaan puoleensa eläimet, jotka näyttävät samalta kuin he itse. Kelpuutamme siis parhaiksi ystäviksemme karvaisemmat versiot itsestämme.

Mutta ei siinä vielä kaikki, brittitutkimuksissa on puolestaan paljastunut, että ihmiset ovat taipuvaisia hankkimaan hännänheiluttajia, joiden persoona myös muistuttaa heidän omaansa. Kokeeseen haastateltiin kaksi tuhatta ihmistä. Tuloksista selvisi, että miellyttävät ihmiset haluavat heitellä palloa labradorinnoutajalle, joka on myös tunnettu ystävällisenä rotuna. Ahkerat ja vastuulliset puolestaan kaappaavat lenkkiseuraksi järkeviksi mielletyn bulldoggin, niin teki myös Winston Churchill. Corgien omistajat ovat kaikkein ulospäin suuntautuneinta kastia ja ajokoirien rinnalla viihtyvät rauhalliset ihmiset.

Mutta millaisia ihmisiä sitten ovat ne, jotka lepertelevät chihuahualle ja muille minihauvoille? Ovatko maailman Paris Hiltonit ja muut koiransa käsilaukkuun tunkevat täysiä tolloja? Tulos on ehkä monelle suurempi jymy-yllätys kuin astuminen kadulla höyryävään koirankikkaraan. Lelukoiriksi haukuttujen rekkujen emännät ja isännät ovat yhtä teräviä kuin koiranpennun naskalihampaat. Ja kaiken kukkuraksi vielä luoviakin. Tietysti pikkukoirat ovat pitäneet seuraa muillekin kuin julkkiksille, joiden suurin työ on näyttää hyvältä. Painovoimanlain hoksannut Isaac Newton oli nimittäin myös minikoiran  
isäntä. Ehkäpä tiedemiehen välkky hauva jopa haukahti merkitsevästi isännälleen kun kuuluisa omena putosi puusta.


Tämä on Prisma Studion 23.4.2013 esitetyn jakson jutun tekstiversio. Jakso on katsottavana Areenassa:

Prisma Studio Facebookissa:

https://www.facebook.com/prismastudio

To 02.05.2013 @ 11:25Seija Aunila

Suvakki ja mokuttaja kurkistavat suomalaisen rasismin historiaan

Tiedän, että tämän kirjoituksen otsikko on harvinaisen ärsyttävä ja epäkorrekti.

Kyllähän te tunnette nämä kukkahattutädit, jotka täysin kritiikittömästi hyysäävät maahanmuuttajia, mokuttajat eli mokkakikkelin perässä juoksevat monikulttuurisuusideasta humaltuneet naiset sekä suvakit eli suvaitsevaiset vajakit. Nämä nimikkeet minä Seija Aunila ja  toimittaja Eve Mantu saimme, kun aloimme käsitellä ohjelmissamme suomalaista rasismia ja ennakkoluuloja.

Meitä yleläisiä toimittajia haukutaan siitä, että me tarjoamme mokutusta verorahoilla ja vouhkaamme rasismista. He ovat oikeassa. Laki Yleisradio OY:stä määrää, että julkisen palvelun ohjelmatoiminnan tulee erityisesti tukea suvaitsevaisuutta ja monikulttuurisuutta. (3. luku, 7§). Tämä taas tukee Suomen perustuslakia ihmisten yhdenvertaisuudesta.

Miksi me ennakkoluuloja ja rasismia käsittelevien ohjelmien takia emme olekaan enää toimittajia, vaan kritiikittömiä hyysääjiä? Muita aihepiirejä me voimme käsitellä varsin vapaasti ilman, että toimittajuuttamme kyseenalaistetaan. Ihmiset voivat toki olla eri mieltä kanssamme, mutta säilymme heidän silmissään toimittajina.

Oman alan asiantuntijuuden katoaminen rasismia käsittelevässä keskustelussa ei koske yksinomaan meitä toimittajia, vaan myös tutkijoita. Rasismintutkija Vesa Puuronen on keskustelupalstoilla ennemminkin punikki tai stallari kuin tutkija. Vasemmistolaisuuden lisäksi yhtä kyseenlaista on tulla leimatuksi vihreäksi tai yhdistelmätermillä punavihermädättäjäksi. Jostain syystä rasismista ohjelmia tekevät toimittajat ja sitä tutkivat tutkijat leimautuvat poliittiselta kannaltaan punaisiksi tai vihreiksi naisiksi (kukkahattutädille ja mokuttajalle ei ole miespuoleista vastinetta). Eivät siis arvovapaiksi, oikeistolaisiksi tosi-miehiksi. 

Miksi maahanmuuttokriittiset kokevat rasismin tutkimisen ja käsittelyn mediassa niin arveluttavaksi, että he käyttävät palstametrejä näiden mokuttajien solvaamiseen ja uhkailuun? 

Tutkijoilla oma lehmä ojassa

Keskusteluketju Reijo Paunosen blogissa Uusi Suomi Puheenvuoro –palstalla antaa tähän arveluttavuuteen yhden vastauksen: rasismintutkija syyllistää kantaväestöä ja rasismintutkijalla on oma lehmä ojassa jollain tapaa. Uhkaavaa tilanteessa on se, että päättäjät haluavat tukea tätä mokutuspolitiikkaa. Kansanedustaja ja tohtori Jussi Halla-Aho on esittänyt blogissaan, että: 

"Suvaitsevaisessa" diskurssissa vallitsee tietynlainen kaksoisajattelu "yleistä mielipidettä" koskien. Koska suvaitsevaisto on syvästi elitistinen ja saa käyttövoimansa kansallisesta itseinhosta, se helposti esittää jyrkästi yleistäviä ja leimaavia lausuntoja, jotka antavat ymmärtää, että "suvaitsevaiset" ovat ylhäinen vähemmistö ja "rasistit" alhainen enemmistö.

Suurin osa maahanmuuttokriittisten palstojen keskustelijoista on miehiä. Sukupuolentutkija Tuija Saresma valmistelee tällä hetkellä tieteellistä artikkelia  niin sanotuista maskulinistisista blogeista. Hän tarkastelee erityisesti Uuden Suomen Puheenvuoroissa julkaistuja maskulinistisia blogeja. Siinä Suomi näyttäytyy dystopiana (synkkä tulevaisuus), jossa feministit yrittävät tieteen nimissä pistää miehet matalaksi. Saresma näkee tiiviin yhteyden näillä maskulinistisilla blogeilla ja maahanmuuttokriittisellä keskustelulla. Molemmissa keskustelijoiden yksi johtoajatus on traditionalismi. Oswald Spengleriin viitaten traditionalistit ennustavat, että perinteensä ja hierarkiansa kadottava sivilisaatio on tuomittu tuhoutumaan ennemmin tai myöhemmin. Traditionalistit ovat huolissaan perinteisen sukupuolijärjestelmän murenemisesta. Näin traditionalismi voidaan nähdä taantumuksellisena äärikonservatismina. 

Olisiko maahanmuuttokriittisten ajatusten taustalla siis pelko oman maskuliinisuuden katoamisesta? Suomeksi sanottuna, eikö suomalainen mies olekaan enää monikulttuuristuvassa Suomessa mies?  

 



Tarkastele suomalaista rasismia aikajanalla >>


 

Ma 29.04.2013 @ 16:46Yle Tiede

Valmista helppoa (räjähtävää) pikasimaa

Unohtuiko vappusiman valmistaminen? Ei hätää, muutamassa päivässä valmistat taatusti poreilevaa simaa.

Minttu ja Ilkka testasivat, kuinka paljon sokeria ja hiivaa siman valmistus vaatii, jos valmistusaikaa on neljä päivää. Käymistä voidaan vauhdittaa sekä sokerin että hiivan märää lisäämällä. Absoluuttisen totuuden parivaljakko testasi siman käymisprosessia, normaalilla määrällä sokeria ja hiivaa sekä tuplamäärällä. Räjähtävään lopputulokseen he pääsivät tuplamäärällä hiivaa ja tuplamäärällä sokeria. 

Ps. "Tuplakäynyttä" simapulloa ei kannata avata sisätiloissa

To 18.04.2013 @ 11:18Yle Tiede

Osaatko yhdistää pariskunnat?

Tässä voit testata, osaatko yhdistää pelkän samanlaisen ulkonäön perusteella kuvien ihmisistä pariskunnat. Väitetään nimittäin, että ihmiset valitsevat puolisokseen itsensä näköisen ihmisen –tai sitten, että ainakin ajan myötä he alkavat muistuttaa toisiaan.

Onko tämä totta? Yhdistä kuvien pariskunnat laittamalla miehen numero mielestäsi samannäköisen naisen kuvan kohdalle. Täytä kaikki kentät. Testin lopuksi saat tiedon, miten monta paria onnistuit yhdistämään oikein. Kuvat ovat yleisön meille lähettämiä ja siis oikeita pariskuntia.

Pienen koodivirheen takia ensimmäiset vastaajat ovat saaneet virheellisen tuloksen, minkä takia oikeiden vastausten määrä on ollut huomattavan vähäinen. Vastaukset ovat kuitenkin  tallentuneet meidän järjestelmäämme oikein. Nyt vika on korjattu. Kiitos valppaudestanne. 

 

 Katso kuinka Prisma studio testasi muistuttavatko pariskunnat toisiaan?

Su 07.04.2013 @ 16:31Prisma Studio/Jenni Koponen

Voiko itsensä haistaa?

Mistä jälkeemme jättämästä tunnistamme itsemme? Emme pääse puusta pitkälle tutkailemalla tahmaisia sormenjälki ikkunassa tai katsomalla sohvalle kasaantuneita karvoja. Mutta aivomme tietävät tasan tarkkaan miltä me haisemme.

Tämä on todistettu Saksassa juuri  ensimmäistä kertaa. Tunnistamme oman tuoksumme tietyistä MHC-proteiineista, jotka ovat sukua eläimiä parinvalinnassa johdattaville molekyyleille. Myös me ihmiset voimme erottaa klyyvarimme avulla itsemme ja toisemme.

Lähes jokaisen solumme pinnalta löytyvät MHC-proteiinien aminohappoketjut toimittavat tietoa kehon immuunisysteemille. Ne kertovat, että tässä näin ovat meille kuuluvat solut. Meillä jokaisella on uniikki proteiiniyhdistelmämme ja tunnistamalla omat solumme pystymme suojautumaan paremmin vierailta taudinaiheuttajilta ja soluilta. Tiedemiehet ovat havainneet, että MHC-molekyylit edistävät viestintää niin eläinten kuin ihmistenkin välillä. Jo vuonna 1995 tutkijat suorittivat hajutestin naisille miesten hikeä tippuvien t-paitojen avulla. Kokeessa kävi ilmi, että sukat naisten jaloissa saivat pyörimään miehet, joiden MHC-geenit poikkesivat naisten omista. Tässä suhteessa olemme aivan samanlaisia kuin rapakoissa polskivat kalatkin, esimerkiksi piikkikalat valitsevat kumppanin samalla keinolla.

Vastikään suoritetuissa testeissä naiset pääsivät haistelemaan itseään. Naisille annettiin suihkun jälkeen testattavaksi kahta eri dödöä, joista heidän piti valita miellyttävämpi. Toinen tuoksu oli tavallinen hajuvesi, mutta toiseen hajuun oli sekoitettu naisten omia MHC-proteiineja. Juuri tämän jälkimmäisen hajucocktailin naiset havaitsivat nokkaansa paremmaksi. Vain tupakoitsijat ja flunssaa potevat valitsivat hajun, jossa ei ollut tippaakaan heitä itseään.

Hajuvesitesteissä on siis huomattu, että haluamme tuoksua itseltämme. Luulisi siis, että meille olisi epäluonnollista purjehtia nenäkarvoja kärventävien hajuvesipilvien sisällä. Mutta ei, tavaratalojen parfyymiputelit antavat lisätehoa luonnolliselle ödöörillemme, sillä synteettiset hajuvedet vahvistavat luonnollisia aromejamme. Tästä syystä meillä on siis jokaisella oma makumme hajuvesien suhteen, sinun MHC-geenisi ovat ehkä kuin luotu yhteen ruusun kanssa kun sen sijaan parhaalle kaverillesi passaa parhaiten vanilja. Me emme myöskään halua, että toiset tuoksuvat meiltä. Eli ei kannata ihmetellä jos pollasi keittää ystäväsi pirskauttaessa kyläillessään ranteilleen sinun ruusuparfyymia.

Tutkijat ovat myös nuuskineet naisten aivoja magneettikuvauksen avulla. Henkilön haistaessa omia MHC-molekyylejään aivoissa aktivoitui aina tietty alue. Tutkijat eivät kuitenkaan osaa sanoa, mitkä reseptorit nenässämme hoksaavat MHC-hajut sillä meiltä ei monien eläinten tapaan löydy toimivaa vomeronasaalielintä. Tämä hajuaistin lisävaruste auttaa eläimiä bongaamaan muun muassa feromoneja eli kemiallisia signaaleja. Meidän vomeronasaalielimemme surkastuu jo sikiökehtityksen aikana, mutta ehkäpä on ihan hyvä niin. Emmepä ainakaan villiinny nuolemaan koirien tapaan toisiamme vaikkapa bussissa haistaessamme, että vieruskaverin housuissa on kaksi viikkoa vanhaa makkarakastiketta.

Myös kehomme muilla molekyyleillä voi olla vaikutusta yksilölliseen hajuumme ja tuoksumieltymyksiimme. Lisäksi meissä pesivät mikrobit voivat tuoda oman pikantin lisänsä tuoksucocktailiimme. Kaikista ominaistuoksujemme kommervenkeista tiedemiehetkään eivät ole kuitenkaan vielä päässeet hajulle.

Blogi on kirjoitettu Prisma Studion jutun pohjalta. Hajuja käsittelevä jakso katsottavana tässä:

Ma 01.04.2013 @ 10:27Prisma Studio/Jenni Koponen

Aikanaan olimme karvaturreja -miksi emme ole enää?

Viidestä tuhannesta nisäkäslajista harva on niin karvaton kuin me ihmiset. Aina ei kuitenkaan ole ollut näin, aikoinaan mekin olimme oikeita karvaturreja.

Nauraisivatkohan esi-isämme isoon, varpaisiin asti jatkuvaan partaansa jos näkisivät nakupellet jälkeläisensä? Ovathan lähes karvattomat kissat ja koiratkin aika huvittavia näkyjä lajitovereidensa rinnalla. Mutta mistä syystä karvoistamme on entiseen nähden jäljellä vain murto-osa jäljellä?

Nykytieteessä vallitsee kolme eri teoriaa, jotka kaikki liputtavat karvakadon myönteisten vaikutusten puolesta.

Ensimmäinen teoria kantaa nimeä vesiapina-hypoteesi. Tämän opin mukaan kuudesta kahdeksaan miljoonaa vuotta sitten nykyihmisen karvaiset esi-isät ryhtyivät pyydystämään ruokaa matalissa vesissä. Turkis ei ole tehokas eriste vedessä ja evoluutio kehitti ihmiselle paremmaksi tiivisteeksi muiden vesissä viihtyen nisäkkäiden tapaan suhteellisen suuren rasvakerroksen. Tämä teoria antaakin meille uuden tekosyyn vatsan seudulle kertyneille vatsamakkaroille, eivät ne suklaapatukat ja sipsipussi lihota vaan kaikki läski on lätäköissä lätränneiden esi-isiemme syytä! Olisivat vaan pysyneet kuivalla maalla, mokomatkin.

Toisen teorian mukaan kehityimme vähäkarvaisiksi pystyäksemme säätelemään kehon lämpötilaa sopeutuaksemme elämään savannilla. Puissa kieppuvat esi-isämme viettivät leppoisia apinanpäiviä viileässä metsässä, mutta pystyssä aukealla tamppaavat karvaiset ihmisapinat paahtuivat tulikuuman auringon paahteessa. Kuulostaa järkeenkäyvältä, että karvoitus väheni suojatakseen esi-isien ylikuumenemista. Tosin aukoton teoria ei ole, ilman ikiomaa peitettä alkuihminen olisi yöllä savannin viiletessä menettänyt tärkeää lämpöä esiharakoille.

Kolmannen, aivan hiljattain esitetyn karvaopin mukaan menetimme   turkkimme häätääksemme haiveniin pesiytyvät loiset. Pörröinen turkki on nimittäin varsinainen parasiittien paratiisi, oikea riemuloma Rivieralla. Punkit, täit ja muut ulkoloiset paitsi saavat nahkan kutiamaan vimmatusti, myös levittävät jopa tappavia sairauksia kuten malariaa ja unitautia. Ötökät katosivat kun tarve turkiskerrokselle väheni. Kun ryhdyimme rakentamaan nuotioita, nukkumaan suojassa ja valmistamaan vaatteita, emme enää tarvinneet loisia kuhisevaa karvakerrastoa.

Karvoituksemme vähetessä siitä saattoi tulla myös osa seksuaalista valintaa. Paljas, karvaton iho on voinut kertoa terveydestä, mikä voisi selittää miksi naisilla on miehiä vähemmän ihokarvoja. Tämä tekee myös ymmärrettäväksi, miksi kauniimman sukupuolen edustajat myös koettavat päästä vähäisistäkin karvoista eroon. Karvoitusta kitketään höylillä, vahalla ja jopa laserimpulssikoneella. Esi-isä varmasti kalauttaisi nuijalla moista välkkyvää rakkinetta!

Tämä on Prisma Studion 19.3.2013 juttu tekstimuodossa. Jaksossa kaikki hiuksista ja studiossa kokeillaan, että voiko hiusletin varassa nostaa auton. Jakso katsottavana Areenassa:

To 28.03.2013 @ 11:01Prisma Studio

Etsimme Suomen lookalike –pariskuntaa –lahjoita ulkonäkösi tieteelle!

Onko hääkuvanne kuin suoraan ”kaksi marjaa” –palstalta? Pääsisitkö passintarkastajan ohi puolisosi asiakirjoilla? Vai oletteko sittenkin niin erinäköisiä, ettei kukaan osaa yhdistää teitä pariksi?

Vastasit näihin kysymyksiin miten tahansa, Prisma Studio etsii juuri sinun kuvaasi. Ja puolisosi kuvaa.

Väitetään nimittäin, että pariskunnat alkavat ajan myötä muistuttaa toisiaan. tai sitten valmiiksi samannäköiset ihmiset hakeutuvat toistensa seuraan.

Onko asia todella näin?

Prisma Studio selvittää, miten samannäköisiä puolisot todella ovat. Tarvitsemme pariskuntien kuvia tähän testiin. Niin tuoreita pareja, kuin pitkään yhdessä olleita. Samannäköisiä ja erinäköisiä. Kaikkia kaivataan, sillä pelkillä look a like -pareilla testimme tulos olisi ennalta arvattava.

Siis korostetusti vielä: Ei tarvitse olla mielestään samannäköinen. Jos olette erinäköisiä niin sitä parempi! Haluamme selvittää miten asia oikeasti on.

Ilmoittaudu testiimme lähettämällä meille erilliset kuvat sinusta ja puolisostasi. Testaamme, osaavatko ihmiset yhdistää teidät ulkonäkönnne perusteella suuren kuvajoukon keskeltä. Lähetä siis meille passikuvamaiset kuvat molemmista. Laita ne meille emaililla ja liitä mukaan nimenne ja ikänne ja se, miten pitkään olette olleet yhdessä. Ja tietysti yhteystiedot, emailosoite ja puhelinnumero.

Lähetä kuvat 9.4.2013 mennessä.

Emailiosoite on: prisma.studio@yle.fi

Riittääkö vain 7 minuuttia liikuntaa viikossa?

Niin vähältä se kuulostaa, mutta useat liikuntatutkijat väittävät, että muutama minuutti tiukkaa liikuntaa vastaa vaikutuksiltaan usean tunnin rehkimistä. Niinpä testasin millaisia vaikutuksia saadaan vain kahdessa viikossa lyhytkestoisella treenillä. Minut testattiin läpikotaisin ennen ja jälkeen treenijakson. Asiaa tutkitaan Turun yliopistossa, akatemiatutkija Kari Kalliokosken johdolla ja tutkija Jarna Hannukaisen johdolla. Tein kokeesta  jutun Prisma Studioon.

Treeniohjelma

 Tein lyhytkestoisen intervalliharjoitteluni kuntopyörällä. Treeniohjelmani oli seuraava:

Kahdessa viikossa tein yhteensä kuusi harjoitusta. Eli poljin noin joka toinen päivä. Yksi harjoitus sisälsi tiukkoja 30 s vetoja, joiden välissä oli 4 minuutin lepotauko. Vetojen määrää harjoituksessa lisättiin koko treenin ajan.

1. ja 2. harjoitus: 4 vetoa

3. ja 4. harjoitus: 5 vetoa

5. ja 6. harjoitus: 6 vetoa

 Yksi 30 sekunnin veto tapahtui niin, että otin ensi täydet vauhdit pienellä vastuksella. Sen jälkeen vastukset laitettiin todella kovalle ja yritin vain pitää nopeaa vauhtia yllä mahdollisimmin pitkään 30 sekunnin ajan. Tutkimuslaboratoriossa minulle pudotettiin 4,5 kiloa vastusta, kuntosalilla käänsin vain vastuksen tiukalle. Aika hyvä arvio siitä, onko vastus tarpeeksi kova on se, että et saa polkimia pyörimään nollavauhdista. Veto on kova myös henkisesti, niinpä suositeltavaa on saada viereen joku kannustamaan tai oikeammin piiskaamaan. Näin saa paremmin itsestään kaiken irti.

 Treeni oli todella rankka. Yleensä pyrin olemaan katsomatta kelloa heti alusta, sitten jossain vaiheessa vilkaisin ja silloin yleensä oli mennyt vasta 10 sekuntia, vaikka olisin voinut vannoa että 30 sekuntia oli jo melkein tehty. Sen jälkeen piti siis vain polkea hullun raivolla, 20 sekunnin kohdalla alkoi yleensä täydellinen hyytyminen ja viimeiset 10 sekuntia oli taistelua. Treenin teho siis perustuu siihen, että siinä otetaan kaikki lihakset maksimaalisesti käyttöön. Sydänkään ei ehdi maksimisykkeellä mukaan kuin vasta treenin viimeisissä vedoissa.

Tätä ohjelmaa noudatin siis kahden viikon ajan ja hämmentävää kyllä, tällä oli oikeasti vaikutuksia kuntooni sekä terveyteeni.

 Tällaisia olivat tulokset

Kuntotesti

Kuntoani testattiin maksimaalisella hapenottokyvyllä. Poljin kuntopyörällä ja samalla mitattiin hengittämäni hapen sekä ulos hengittämäni hiilidioksidin määrää. Verestäni mitattiin maitohapon määrä lihaksissa. Pyörään lisättiin vastusta 2 minuutin välein, polkea piti uupumukseen saakka siis ihan siihen kun ei enää jaksa yhtään. Testi mittaa sitä miten hyvin kehoni pystyy kuluttamaan happea ja se kertoo siis siitä kuinka hyvä kunto minulla on.

 Ennen treeniä kuntoni oli jo varsin hyvä eli 5 kun asteikko on 1-7. Maksimaalinen hapenottokykyni oli 39,9 litraa minuutissa per kilogramma. Jaksoin polkea 12  minuuttia.

Kahden viikon pikatreeni  vaikutti kuntoani parantavasti. Jaksoin ensinnäkin polkea kuntotestissä 40 sekuntia pidempään, mikä tuntui jo ihmeeltä, koska viimeksi paukut loppuivat ihan täysin 12 minuutin kohdalla. Mutta lisäksi maksimaalinen hapenottokykyni oli parantunut 39,9 l/min/kg:sta  41 l/min/kg:een eli parannusta tuli kahdessa viikossa melkein 3 %.

Kuntotesti: Parannus 3 %

 Sokerirasitustesti.

 Sokerirasitustestin tein yön paastonneena. Testissä join lasillisen sokerilientä ja samalla tarkkailtiin sokerin- ja insuliininpitoisuutta veressäni kahden tunnin ajan. Testi kertoo siis siitä miten kehoni poistaa haitallista verensokeria. Se kertoo myös onko minulla diabetesta tai sen esiastetta.

Lähtöarvoni olivat tässä hyvät, eikä kahden viikon kuntoilu muuttanut tulosta mihinkään suuntaan. Lyhytkestoisesta liikunnasta mietitään yhtä hoitokeinoa 2 tyypin diabetekseen, joten kiinnostavaa on auttaako liikunta niitä, joilla lähtötasot ovat huonommat. Kari Kalliokosken tutkimuksissa pyritään myös selvittämään miten lyhytkestoinen liikunta vaikuttaa lihasten ja sisäelinten kykyyn poistaa haitallista verensokeria. Alustavien tulosten mukaan testitreenaajilla maksan ja vatsan alueen rasvojen kyky poistaa haitallista verensokeria on parantunut.

 Sokerirasitustesti: Ei muutosta

 Kolesteroliarvot:

 Kokonaiskolesterolin lähtöarvoni olivat 4,4 mmol/l, kun tavoitetaso on alle 5 mmol/l. Kuitenkin kokonaiskolesterolin määrä tippui kahden viikon treenillä 4,1 mmol/l, eli pudotus oli noin 7 %.

 Kokonaiskolesteroli: Tippui 7 %

 Kehon koostumus

 Kehoni koostumus mitattiin siis ennen ja jälkeen testin. Tarkastelussa oli lähinnä rasvan ja lihasten määrä. Testin mukaan minun pitäisi vähentää rasvan määrää ja lisätä lihaksia. Kahdessa viikossa kummassakaan ei kuitenkaan tapahtunut muutoksia. Kaksi viikkoa on lyhyt aika kehossa tapahtuviin muutoksiin, mutta Karin tutkimuksessa on tehotreenaajien rasvaprosentti pienentynyt keskimäärin noin yhdellä prosenttiyksiköllä, mikä on jo sinänsä hyvä tulos lyhyessä ajassa. Lisäksi rasvan tilalle on tullut lihaksia. Testitreenaajailta on myös mitattu sisäelinten rasvapitoisuuksia ja haiman rasvapitoisuus on pienentynyt pikatreenin myötä.

 Rasvan ja lihasten määrä: Ei muutoksia

 Vieläkö poljetuttaa?

 Niin vieläkö treenit jatkuvat? En kyllä aio vaihtaa kokonaan muuta liikuntaa pikatreeniin, mutta sen verran hyviä tuloksia sain, että kaipa treeniä on vielä pakko jatkaa. Myös Kari sai ovelasti ylipuhuttua minut lyhytkestoisen harjoittelun erinomaisuudesta. Ajattelin nyt tehdä yhtä intervalliharjoitusta viikossa muun liikunnan ohella, aikaahan siihen ei mene juuri lainkaan. Niin ja jos treeni alkaa kyllästyttää vaihtoehtoja on lukemattomia, esimerkiksi 10 sekunnin tiukkaakin tiukempia vetoja tai sitten 4 minuuttia suht kovaa intervallivetoa ja 3 minuuttia lepoa…

Voit myös katsoa jutun Prisma Studiosta, se on katseltavissa 4.42013 asti.

 

 

 

Sivut

Yle Tiede

Ylen tiedetoimituksen ohjelmantekijät bloggaavat tänne kommenttejaan, havaintojaan, kysymyksiään ja oivalluksiaan joita syntyy tiedeohjelmia tehdessä. Kommentit ovat enemmän kuin tervetulleita.

Uutta, kiinnostavaa:

Hitin kaava 

Tiedeohjelmia Yle Areenassa:

Prisma studio

Prisma studion juttuja

Tiedeykkönen

Tiede blogin kategoriat:

Tiedeblogit

Tieteen verkkovinkit

Uutta tieteestä

Historia

Suomalainen huoltoasema

_________________________

Prisma Studio facebookissa

Blogiarkisto

2012

joulukuu

marraskuu

lokakuu

syyskuu

elokuu

heinäkuu

kesäkuu

toukokuu

huhtikuu

maaliskuu

helmikuu